野々山勤

平澤秀幸

高沢弘光

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沼田由一

山田恭央

菊地広一郎

百瀬陽介

2004/04/08

『禁煙に挑戦！』

今日から月に1回程度、コラムを担当することになりましたMS開発課の安藤です。 ひょんなことから引き受けた連載ですが、気負わず日々感じていることなどをお伝えできればと思いますのでお付き合いください。

さて、記念すべき第1回目は・・・・『禁煙に挑戦！』。

私事です。25年間位吸っていたタバコを昨年の6月末でやめました。 やめる理由は特に無かったですが（例えば医者にとめられたとか） 禁煙について、社内でもイベント的な扱いもあり、それに挑戦した訳です。 今振り返って見ると、禁断症状が出たわけでも無く又、いらいらが特に ひどかった事もありませんでした。本当に何となくさらっとタバコに関して この9ヶ月が（3月末で）過ぎた感じです。マジにこの間１本も口にしていません。 禁煙して何か変化あったかと（体調的に）考えてみると・ 食べ物の味が良く分かる様になりました。・ ニオイに敏感になりました。・ 息ギレがしなくなりました。・ 体重が６ヶ月で５Ｋｇふえました。・・これが大問題細かくみればまだ色々あるでしょうが大きくみればこのくらいと思っています。 今の悩みは前の体重に戻す事ですが、思う様にはなかなか行かないのが今日この頃です。 禁煙を考えていらっしゃる方に提案ですが、あまり入れ込んで考えず前述の様にさらっと禁煙する方が成功すると思います。是非試してみて下さい。

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